Beweglichkeit und Faszien

 

Auch aktives Tun und Bewegung sind wichtig. Bei den Übungen, die ich Ihnen je nach Bedarf zeige, steht die Freude an der Bewegung und Beweglichkeit im Vordergrund. Mit kleinen Hilfsmitteln (Tennisball, Golfball, Rolle) können wir zusätzlich unser Bindegewebe behandeln und der Lymphfluss wird dadurch angeregt. Das Bindegewebe kann so seine vielfältigen Funktionen besser erfüllen.